Alerta amarilla por altas temperaturas en diversos puntos de Extremadura

La alerta se prolongará entre hoy y mañana en las Vegas del Guadiana.

La Agencia Estatal de Meteorología establece para este viernes y para mañana sábado en varias regiones extremeñas alerta amarilla por altas temperaturas, donde se esperan valores cercanos a los 40ºC.

🌞Viernes, 20 de mayo:

Entre las 13:00 y las 20:00 horas se activará el aviso amarillo en la Siberia Extremeña, donde se podrían alcanzar temperaturas de 39ºC, Vegas del Guadiana, Barros y Serena y sur de Badajoz donde se esperan 38ºC y Villuercas y Montánchez donde se podría registrar valores de 37ºC.

Fuente imagen: AEMET

🌞Sábado, 21 de mayo:

Entre las 13:00 y las 20:00 horas se activará el aviso amarillo en las Vegas del Guadiana, donde se esperan temperaturas de 38ºC.

Fuente imagen: AEMET

🌞 Recomendaciones:

  • Salvo contraindicación médica, tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón).
  • No esperar a tener sed para beber.
  • No consumir bebidas alcohólicas.
  • Evitar comidas copiosas
  • Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales.
  • Utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
  • Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y deportivas.
  • Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
  • Evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo, de hacerlo, que sea poco tiempo.
  • Utilizar cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
  • Prestar especial atención a los niños (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación.
  • Nunca permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejar niños o personas mayores en su interior.
  • En la medida de lo posible, permanecer en lugares ventilados o acondicionados.
  • En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar.
  • Mantener los alimentos en el frigorífico y en buenas condiciones higiénicas de conservación.
  • Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de necesidad con el Servicio de Emergencias 112.