Alerta naranja por altas temperaturas en Extremadura
Los termómetros podrían superan los 40 grados.
El Centro de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura activa la alerta naranja, que indica riesgo importante por altas temperaturas en toda la región durante la jornada de hoy y mañana (lunes y martes, 6 y 7 de julio), y mantiene el aviso amarillo para la jornada del miércoles (8 de julio).
🌞Lunes, 6 de julio:
Entre las 14:00 y las 21:00 horas se podrían alcanzar los 42 grados en las Vegas del Guadiana; 41 grados en la zona del Tajo y Alagón; 40 grados en la Siberia extremeña, Barros y Serena, Sur de Badajoz, y Meseta cacereña; y 39 grados en Norte de Cáceres, Villuercas y Montánchez.
🌞Martes, 7 de julio:
Entre las 14:00 y las 21:00 horas se podrían alcanzar los 41 grados en las Vegas del Guadiana; 40 grados en la zona del Tajo y Alagón, la Siberia extremeña, Barros y Serena, Sur de Badajoz, y Meseta cacereña; y 39 grados en Norte de Cáceres, Villuercas y Montánchez.
🌞Miércoles, 8 de julio:
Entre las 14:00 y las 21:00 horas se podrían alcanzar los 39 grados en las Vegas del Guadiana, Barros y Serena, la Siberia Extremeña, y Tajo y Alagón; 38 grados en la Meseta cacereña; y 37 grados en Norte de Cáceres, Villuercas y Montánchez.
Recomendaciones del 112 a la ciudadanía:
- Salvo contraindicación médica, tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón).
- No esperar a tener sed para beber.
- No consumir bebidas alcohólicas.
- Evitar comidas copiosas
- Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales.
- Utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
- Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y deportivas.
- Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
- Evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo (de 11:00 a 18:00 horas), de hacerlo, que sea poco tiempo.
- Utilizar cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
- Prestar especial atención a los niños (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación.
- Nunca permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños o personas mayores en su interior.
- En la medida de lo posible, permanecer en lugares ventilados o acondicionados.
- En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar.
- Mantener los alimentos en el frigorífico y en buenas condiciones higiénicas de conservación.
- Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.
