Alerta por calor en Extremadura durante la primera mitad de la semana

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Según nos informa el Servicio de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura, desde la Agencia Estatal de Meteorología se ha establecido aviso de nivel amarillo y naranja en la Comunidad Extremeña, a causa de las elevadas temperaturas que se esperan para hoy los próximos días, que en el caso de las Vegas del Guadiana (nivel naranja para hoy y mañana, 12 y 13 de junio) y las comarcas del Tajo y Alagón (nivel naranja para hoy), podrían alcanzar, o incluso superar, los 40º C.

En este sentido, desde el 112 Extremadura, se recomienda a la población:

  • Salvo contraindicación médica, tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón); no esperar a tener sed para beberlos.
  • No consumir bebidas alcohólicas.
  • Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales; utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
  • Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y deportivas.
  • Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
  • Evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo (de 11:00 a 18:00 h.) en caso de hacerlo, que sea poco tiempo; utilizando cremas protectoras y sombrillas o gorros.
  • Prestar especial atención a los niños (especialmente a menores de 4 años), y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación.
  • Nunca permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejar a niños o personas mayores en su interior.
  • Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 1.1.2.