Aviso amarillo por altas temperaturas en las Vegas del Guadiana, Tajo y Alagón y Norte de Cáceres este sábado

El aviso establecido por la AEMET se prolongará entre las 13:00 y las 20:00 horas de mañana sábado, 24 de agosto.

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha establecido el nivel amarillo de alerta (riesgo) por altas temperaturas en las Vegas del Guadiana, Tajo y Alagón y Norte de Cáceres para este sábado, 24 de agosto.

El aviso se establece entre las 13:00 y las 20:00 horas, tramo en el que se esperan temperaturas de hasta 38ºC en las Vegas del Guadiana y zona del Tajo y Alagón, y hasta 36ºC en el Norte de Cáceres.

Recomendaciones del 112 en caso de altas temperaturas:

  • Salvo contraindicación médica, tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (zumos de fruta refrigerados, té frío o agua con limón); no esperar a tener sed para beberlos.
  • No consumir bebidas alcohólicas y evitar comidas copiosas.
  • Usar ropa ligera y holgada, de colores claros y tejidos naturales; utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol y gafas de sol.
  • Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y deportivas.
  • Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
  • Permanecer en lugares ventilados o acondicionados
  • Evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo (de 11:00 a 18:00 h.). En caso de hacerlo, que sea poco tiempo; utilizar cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
  • Prestar especial atención a los niños, (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación.
  • Nunca permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejar a niños o personas mayores en su interior.
  • En casa, se recomienda utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.
  • Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 1.1.2.