El calor activa las alertas en Extremadura en este primer fin de semana de julio

El domingo subirán las temperaturas y casi toda la Comunidad Extremeña permanecerá en alerta amarilla.

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El Centro de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura activa alerta amarilla por altas temperaturas en la región durante la jornada de hoy. Así mismo, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) mantiene diversos avisos amarillos por altas temperaturas a lo largo de todo el fin de semana:

🌞Viernes, 3 de julio:

Se espera alcanzar los 38 grados entre las 14:00 a 20:00 horas en las Vegas del Guadiana y en la zona del Tajo y Alagón.

🌞Sábado, 4 de julio:

Se espera alcanzar los 38 grados entre las 14:00 a 20:00 horas en las Vegas del Guadiana y en la zona del Tajo y Alagón.

🌞Domingo, 5 de julio:

Se espera alcanzar los 39 grados entre las 13:00 y las 20:00 en las Vegas del Guadiana y en la zona del Tajo y Alagón; los 38 grados entre las 13:00 y las 20:00 en el Norte de Cáceres, Meseta Cacereña, Villuercas y Montánchez, la Siberia Extremeña y Tierra de Barros y la Serena.

Recomendaciones del 112 a la ciudadanía:

  • Salvo contraindicación médica, tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón).
  • No esperar a tener sed para beber.
  • No consumir bebidas alcohólicas.
  • Evitar comidas copiosas
  • Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales.
  • Utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
  • Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y deportivas.
  • Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
  • Evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo (de 11:00 a 18:00 horas), de hacerlo, que sea poco tiempo.
  • Utilizar cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
  • Prestar especial atención a los niños (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación.
  • Nunca permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños o personas mayores en su interior.
  • En la medida de lo posible, permanecer en lugares ventilados o acondicionados.
  • En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar.
  • Mantener los alimentos en el frigorífico y en buenas condiciones higiénicas de conservación.
  • Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.

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