El calor activa nuevamente las alertas en Extremadura desde hoy viernes

El calor será protagonista durante todo el fin de semana, especialmente en la jornada del sábado, 11 de julio, cuando se podrían alcanzar los 42º en algunas zonas de la región.

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El Centro de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura activa nuevamente alertas, amarilla y naranja, que indica riesgo por altas temperaturas en toda la región durante la jornada de hoy y el fin de semana, especialmente de cara al sábado, 11 de julio, cuando se podrían alcanzar los 42º en algunas zonas de la región.

🌞Viernes, 10 de julio:

Entre las 14:00 y las 21:00 horas se podrían alcanzar los 39 grados en las Vegas del Guadiana; 38 grados en La Siberia extremeña, Barros y Serena, Sur de Badajoz, zona deTajo y Alagón, y Meseta cacereña; 37 grados en Villuercas y Montánchez; y 36 grados en el Norte de Cáceres.

🌞Sábado, 11 de julio:

Entre las 14:00 y las 21:00 horas se podrían alcanzar los 42 grados en las Vegas del Guadiana; 40 grados en la zona del Tajo y Alagón, y la Siberia extremeña; y 39 grados en Meseta Cacereña, Villuercas y Montánchez y Barros y la Serena, y 38 grados en Norte de Cáceres y Sur de Badajoz.

🌞Domingo, 12 de julio:

Entre las 14:00 y las 21:00 horas se podrían alcanzar los 39 grados en las Vegas del Guadiana.

Recomendaciones del 112 a la ciudadanía:

  • Salvo contraindicación médica, tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón).
  • No esperar a tener sed para beber.
  • No consumir bebidas alcohólicas.
  • Evitar comidas copiosas
  • Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales.
  • Utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
  • Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y deportivas.
  • Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
  • Evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo (de 11:00 a 18:00 horas), de hacerlo, que sea poco tiempo.
  • Utilizar cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
  • Prestar especial atención a los niños (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación.
  • Nunca permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños o personas mayores en su interior.
  • En la medida de lo posible, permanecer en lugares ventilados o acondicionados.
  • En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar.
  • Mantener los alimentos en el frigorífico y en buenas condiciones higiénicas de conservación.
  • Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.

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