Extremadura permanece en alerta por ola de calor entre el 14 y el 18 de julio

Según publica el 112 Extremadura, el Plan de Vigilancia y Prevención de los efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud activa nivel naranja para la provincia de Cáceres y rojo para la provincia de Badajoz por ola de calor desde el día 14 al 18 de julio de 2020.

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El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura ampliará para mañana miércoles, 15 de julio, la alerta amarilla por altas temperaturas, en concreto en las Vegas del Guadiana, Villuercas y Montánchez.

Según publica el 112 Extremadura, el Plan de Vigilancia y Prevención de los efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud activa nivel naranja para la provincia de Cáceres y rojo para la provincia de Badajoz por ola de calor desde el día 14 al 18 de julio de 2020.

Las previsiones de altas temperaturas en la región por parte de la AEMET (Agencia Estatal de Meteorología) se prolongan a lo largo de los próximos días:

🌞Miércoles, 15 de julio:

Alerta amarilla entre las 14:00 y las 21:00 horas, podrían alcanzarse los 38 grados centígrados en las Vegas del Guadiana y los 36 grados en Villuercas y Montánchez, según previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología.

🌞Jueves, 16 de julio:

Alerta naranja en las Vegas del Guadiana entre las 14:00 y las 20:00 horas, en las que podrían alcanzarse 40 grados. En el resto de la Comunidad Autónoma se establece nivel amarillo de alerta en la misma franja horaria, pudiéndose alcanzar los 39 grados en las zonas de Tajo y Alagón, Siberia Extremeña, Barros y Serena, y Sur de Badajoz; los 38 grados en la Meseta Cacereña; los 37 grados en Villuercas y Montánchez; y los 36 grados en Norte de Cáceres.

Recomendaciones del 112 a la ciudadanía:

  • Salvo contraindicación médica, tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón).
  • No esperar a tener sed para beber.
  • No consumir bebidas alcohólicas.
  • Evitar comidas copiosas
  • Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales.
  • Utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
  • Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y deportivas.
  • Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
  • Evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo (de 11:00 a 18:00 horas), de hacerlo, que sea poco tiempo.
  • Utilizar cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
  • Prestar especial atención a los niños (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación.
  • Nunca permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños o personas mayores en su interior.
  • En la medida de lo posible, permanecer en lugares ventilados o acondicionados.
  • En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar.
  • Mantener los alimentos en el frigorífico y en buenas condiciones higiénicas de conservación.
  • Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.