La alerta por altas temperaturas se prolonga al sábado, 17 de agosto

Como ya informábamos estos días pasados, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) establecía el nivel amarillo de alerta (riesgo) por altas temperaturas en varias zonas de Extremadura: Vegas del Guadiana, Villuercas-Ibores y Tajo-Alagón, para los días 15 y 16 de agosto; alerta que se prolongará también al próximo sábado, 17 de agosto.

Viernes, 16 de agosto:

La alerta se establece entre las 14:00 y las 20:00 horas en las Vegas del Guadiana, y Tajo y Alagón donde se esperan temperaturas de 38ºC. En las zona de Villuercas-Ibores se podrían alcanzar los 36ºC.

Sábado, 17 de agosto:

La alerta se establece entre las 14:00 y las 20:00 horas en las Vegas del Guadiana, y Tajo y Alagón donde se esperan temperaturas de 38ºC. En las zona de Villuercas-Ibores se podrían alcanzar los 36ºC.

Recomendaciones del 112 en caso de altas temperaturas:

• Salvo contraindicación médica, tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (zumos de fruta refrigerados, té frío o agua con limón); no esperar a tener sed para beberlos.
• No consumir bebidas alcohólicas y evitar comidas copiosas.
• Usar ropa ligera y holgada, de colores claros y tejidos naturales; utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol y gafas de sol.
• Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y deportivas.
• Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
• Permanecer en lugares ventilados o acondicionados
• Evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo (de 11:00 a 18:00 h.). En caso de hacerlo, que sea poco tiempo; utilizar cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
• Prestar especial atención a los niños, (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación.
• Nunca permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejar a niños o personas mayores en su interior.
• En casa, se recomienda utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.
• Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 1.1.2.