Se mantienen activos los avisos por calor en Extremadura

El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura mantendrá activados los avisos (naranja o amarillo según las distintas comarcas) por calor, dadas las previsiones de altas temperaturas de la AEMET para los próximos días en nuestra Comunidad Autónoma. Así mismo, el Plan de Vigilancia y Prevención de efectos del exceso de temperatura sobre la salud de Extremadura establece nivel naranja en la provincia de Badajoz para los próximos días, al superar temperaturas máximas 38ºC y mínimas 20ºC, pudiéndose alcanzar hasta los 42ºC, y nivel amarillo en la provincia de Cáceres.

🌞Viernes, 7 de agosto:

El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura mantendrá activada mañana viernes, día 7 de agosto, la alerta naranja por altas temperaturas desde las 14:00 hasta las 21:00 horas en las Vegas del Guadiana y la Siberia extremeña, en la provincia de Badajoz, donde los termómetros alcanzarán hasta los 40ºC.

También se mantendrá el nivel naranja de alerta en las zonas cacereñas de las Villuercas y Montánchez, desde las 14:00 hasta las 20:00 horas, donde las temperaturas subirán hasta los 39ºC.

El nivel amarillo se activará en las comarcas pacenses de Barros y Serena desde las 14:00 hasta las 21:00 horas, donde se prevén temperaturas de hasta 39ºC, así como en el sur de Badajoz y Meseta cacereña, donde los termómetros subirán hasta los 38ºC; en el norte de la provincia de Cáceres la alerta se mantendrá hasta las 20:00 horas.

🌞Sábado, 8 de agosto:

Se mantiene nivel amarillo de alerta en prácticamente toda la comunidad Extremeña, a excepción de las comarcas de la Meseta Cacereña. En el resto, el aviso se prolongará entre las 14:00 y las 21:00 horas, pudiéndose alcanzar 39ºC en las Vegas del Guadiana, la Siberia Extremeña, Barros y la Serena, y Tajo y Alagón; los 38ºC en el Sur de Badajoz, y los 37ºC en Norte de Cáceres, y Villuercas y Montánchez.

Recomendaciones del 112 a la ciudadanía:

  • Salvo contraindicación médica, tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón).
  • No esperar a tener sed para beber.
  • No consumir bebidas alcohólicas.
  • Evitar comidas copiosas
  • Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales.
  • Utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
  • Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y deportivas.
  • Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
  • Evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo (de 11:00 a 18:00 horas), de hacerlo, que sea poco tiempo.
  • Utilizar cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
  • Prestar especial atención a los niños (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación.
  • Nunca permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños o personas mayores en su interior.
  • En la medida de lo posible, permanecer en lugares ventilados o acondicionados.
  • En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar.
  • Mantener los alimentos en el frigorífico y en buenas condiciones higiénicas de conservación.
  • Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.