Se mantienen las alertas durante los próximos días en Extremadura por altas temperaturas

Además de las elevadas temperaturas previstas durante el día, por la noche se prevé que el mercurio no bajará de los 20º.

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El Centro de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura activa nuevamente alertas, amarilla y naranja, que indica riesgo por altas temperaturas en toda la región durante hoy y mañana.

🌞Lunes, 13 de julio:

Entre las 14:00 y las 21:00 horas se activará el aviso naranja en las Vegas del Guadiana, donde se podrían alcanzar los 40 grados; el resto de la comunidad permanecerá en aviso amarillo por máximas de entre 37 y 39 grados.

 

🌞Martes, 14 de julio:

Entre las 14:00 y las 21:00 horas se podrían alcanzar los 39 grados en las Vegas del Guadiana; y los  37 grados en Villuercas y Montánchez.

Recomendaciones del 112 a la ciudadanía:

  • Salvo contraindicación médica, tomar con frecuencia abundante agua y líquidos ligeramente azucarados y salinos (té frío, agua con limón).
  • No esperar a tener sed para beber.
  • No consumir bebidas alcohólicas.
  • Evitar comidas copiosas
  • Usar ropa ligera, de colores claros y tejidos naturales.
  • Utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
  • Elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y deportivas.
  • Evitar las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.
  • Evitar la exposición al sol en las horas de mayor riesgo (de 11:00 a 18:00 horas), de hacerlo, que sea poco tiempo.
  • Utilizar cremas protectoras, y sombrillas o gorros.
  • Prestar especial atención a los niños (especialmente a menores de 4 años) y a personas mayores de 65 años, vigilando su grado de hidratación.
  • Nunca permanecer en un vehículo estacionado o cerrado, ni dejes niños o personas mayores en su interior.
  • En la medida de lo posible, permanecer en lugares ventilados o acondicionados.
  • En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día, y abrirlas por la noche para ventilar.
  • Mantener los alimentos en el frigorífico y en buenas condiciones higiénicas de conservación.
  • Llevar consigo siempre un teléfono con batería cargada para estar comunicados en caso de emergencia con el Servicio de Emergencias 112.

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