Terapia a través de actividades cotidianas en San Martín de Porres

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Desde la Residencia de Mayores San Martín de Porres de Miajadas han llevado a cabo una terapia a través de actividades cotidianas. Según nos informan «en nuestro compromiso de promocionar un envejecimiento saludable, que permita vivir una vejez activa y satisfactoria, somos consciente de la importancia que para ello tiene el que los mayores tengan la oportunidad de seguir realizando las actividades cotidianas que hacían en sus casas: cocinar, doblar ropa, cuidar macetas, …

También expertos señalan razones por las que es importante ofrecer una variedad de actividades cotidianas significativas para las personas mayores, especialmente cuando están en residencias o en situación de deterioro físico, sensorial, cognitivo, o emocional o mental:

· Estimulación mental: Proporcionar actividades que involucran el cerebro es bueno para todos.

· Actividad física y salud general: Mantenerse físicamente activo puede prevenir otros problemas de salud y mantener el funcionamiento diario y la movilidad.

· Interacción social: Las actividades facilitan la socialización, un aspecto importante de la salud mental.

· Mejora de los hábitos de sueño: Proporcionar actividades a lo largo del día ayuda a minimizar las siestas y fomentar un sueño mejor durante la noche en su lugar.

· Mejora en la autoestima: Ofrecer a alguien que pueda realizar una actividad se convierte en un estímulo para ellos, dándoles algo con lo que pueden experimentar el éxito y el disfrute.

· Disminuir la depresión y la ansiedad: Involucrar a las personas en las actividades puede reducir los síntomas de depresión y ansiedad.

Por otra parte, el pasado lunes 16 de septiembre durante la sesión de Gimnasia repartieron perlas de chocolate entre los mayores para celebrar el Día Internacional del Chocolate ya que el 13 de septiembre se le rinde homenaje al que es uno de los manjares más sabrosos que ha dado la naturaleza: el Chocolate. Esta festividad que surgió en Francia en el año 1995, como homenaje al escritor británico Roald Dahl, autor de la magnífica y deliciosa historia «Charlie y la Fábrica de Chocolate». La terapeuta explicó a los mayores quién era este escritor británico y comentó los principales beneficios del chocolate.

 

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